تقوّي العضلات وتحفّز النشاط… تناول “القهوة البروتينيّة” باعتدال!

إدارة الموقع

انتشرت في عالم التغذيّة واللياقة البدنيّة ظاهرة مشروب “القهوة البروتينيّة” (Coffee protein) أو ما يُعرف أيضًا بـ”قهوة البروتين” أو “القهوة بالبروتين”، وهو عبارة عن مزيج من القهوة و “مسحوق البروتين” (Protein powders).

ولا يتناوله كثيرون من أجل مذاقه اللذيذ فقط، بل لأنّه يعزز النشاط والأداء، كما أنّه يساعد على بناء العضلات وتقويتها. في هذا السياق، قدّم موقع “Medical Daily” أبرز فوائد قهوة البروتين على صحة الجسم.