كتبت مني عيد
ارجع الطبيب أحمد أبو النصر استشاري الطب الرياضي و الإصابات
عضو جمعية العظام الأمريكية للطب الرياضي
مستشار الجمعية المصرية للطب الطبيعي و الروماتيزم و التأهيل
أسباب الإصابة بأمراض خشونة الركبة إلى زيادة الوزن و الإجهاد المستمر مثل صعود درج السلم كثيراً و العوامل الوراثية وكذلك وجود إصابات سابقة في الركبة و تقوس في الساقين بالإضافة إلى الأمراض الروماتيزمية
.واوضح فى تصريح له اليوم ان من بين اسباب الاصابة بخشونة الركبة بعض العادات مثل: الجلوس على الأرض باستمرار ناصحا بضرورة الحرص على الالتزام بممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات الركبة والحفاظ على الوزن لتجنب الإصابة بخشونة الركبة
وأكد أن أول خطوات العلاج السليم هو التشخيص الصحيح والوقوف على درجة المرض لاختيار طريقة وتقنية العلاج المتبعة لافتا الى اهمية سماع شكوى المريض اولا لمعرفة الأعراض ،ثم فحصه لمعرفة المدى الحركي للركبة وموضع الإصابة وكذلك التهابات و ارتشاحات الركبة بالإضافة إلى مقارنتها بالركبة السليمة وهو ما يستغربه بعض المرضى.
وقال انه يتم عمل اشعات عادية على الركبة للتأكد من صحة التشخيص و درجة الخشونة ، حيث تظهر الأشعه وجود ضيق فى المسافة بين عظام الركبه نتيجة تأكل الغضاريف بينها و وجود زوائد عظميه ، ويتم طلب الأشعة لتحديد السبب بدقة
وقال ان اعراض المرض تتمثل فى الشعور بألم متزايد وبشكل تدريجي في الركبة ،وقد يظهر بشكل مفاجئ في بعض الحالات وفي البداية يحدث ألم عند الاستيقاظ من النوم أو الجلوس لفترات طويلة ثم طلوع درج السلم بالاضافة لتورم وانتفاخ واحمرار منطقة الركبة وربما ارتفاع في درجة الحرارة نتيجة للنتوءات.
واضاف ان من بين الاعراض سماع أصوات احتكاك عند ثني وفرد الركبة و عند المشي أو عند السجود مع وجود تقوسات في الساقين نتيجة لتأكل المفصل .
وقال ان نسب الإصابة بخشونة المفاصل تختلف بناءً على العمر والجنس، حيث تُقدر بنسبة تزيد عن 10% عالميًا، وترتفع مع التقدم في العمر، لتصل إلى 30% بين سن 45-65 عامًا، وتصل إلى 70% فوق سن 65 عامًا بشكل عام، وتكون السيدات أكثر عرضة للإصابة من الرجال، خاصة بعد سن الخمسين.
و أكد ان اهم طرق العلاج هي تقوية العضلات الرباعية و حقن عوامل النمو و التي تساعد على اعادة بناء الغضاريف المتآكلة مع الاهتمام بتناول الأغذية المضادة للإلتهابات
تجدر الاشارة الى ان وزارة الصحة والسكان اشارت الى إن خشونة الركبة من أكثرالى ان أمراض العظام شيوعًا وتحدث نتيجة ضعف وتأكل الغضاريف الموجودة بين عظمة الفخذ والساق التي تساعد على تقليل احتكاك العظام.
